HOI, IK BEN ELKE ROSENDAAL en ik help je weer regie nemen over je leven
Heb je het gevoel dat je vooral bezig bent om alles draaiende te houden? Dat je veel ballen in de lucht houdt, maar jezelf daarin ergens een beetje kwijt bent geraakt?
Veel mensen die bij mij komen zijn slim, verantwoordelijk en gewend om door te gaan. Ze lossen het zelf op, tot het moment dat dat niet meer werkt zoals ze willen. Niet omdat ze niet kunnen veranderen, maar omdat ze vastlopen in patronen die zelf moeilijk scherp zijn te krijgen.
Daar ligt mijn focus als coach:
Ik help je om zichtbaar te krijgen wat er onder je gedrag en keuzes gebeurt: in je gedachten, je automatische reacties en in wat je keer op keer herhaalt zonder dat je het doorhebt.
Van daaruit werken we naar iets concreets: andere keuzes in hoe jij reageert, je tijd indeelt en met jezelf omgaat, zodat het klopt met wat jij belangrijk vindt. Zo snap jij niet alleen wat er gebeurt, maar leer je ook om in het moment andere keuzes te maken.
wil je eens samen kijken wat er bij jou gebeurt?
Je kunt vrijblijvend een kennismakingsgesprek plannen van 45–60 minuten, online of in mijn praktijk. We brengen je situatie helder in kaart, verkennen wat je wilt veranderen en kijken of het klikt.
Zo werk ik (en wat je bij mij niet krijgt)
Je hoeft bij mij geen trucjes te verwachten of standaard stappenplannen die voor iedereen werken.
We gaan samen kijken naar wat er bij jóu gebeurt: waarom je doet wat je doet, juist op die momenten waarop je achteraf denkt: dit wilde ik eigenlijk anders.
Ik help je om die patronen zichtbaar te maken en te snappen waar ze vandaan komen. En vervolgens vertalen we dat naar jouw dagelijks leven, zodat je het ook echt anders gaat doen op het moment zelf.
Dat betekent:
- Niet eindeloos praten zonder dat er iets verandert
- Geen “je moet gewoon wat vaker nee zeggen”
- Maar wél: persoonlijke inzichten + praktische stappen die passen bij jouw leven
En ja, er mag ook gelachen worden. Het hoeft gelukkig niet zwaar te zijn om waardevol te zijn 😉
Misschien herken je jezelf hierin
Je bent iemand die het graag goed wil doen; voor jezelf, maar zeker ook voor anderen. Je neemt verantwoordelijkheid, denkt vooruit, hebt veel ballen in de lucht en van buiten lijkt het vaak alsof je het prima voor elkaar hebt.
Maar van binnen voelt het regelmatig anders...:
- Je hoofd staat altijd “aan”
- Je voelt druk om het goed te doen (voor iedereen)
- Je blijft doorgaan, ook als je eigenlijk moe bent
- Je merkt dat je gedrag niet altijd klopt met wat je eigenlijk wil
En je weet heus wel dat het anders kan... maar op de één of andere manier gebeurt er in het moment toch steeds weer hetzelfde.
Weet dan: dat is geen gebrek aan wilskracht, dat is hoe patronen werken.
Waarom mensen graag met mij werken
Omdat ik snel zie wat er speelt, ook als jij het zelf nog niet helemaal scherp hebt.
Omdat ik niet blijf hangen in praten, maar je help om het concreet te maken.
En omdat ik het licht houd waar dat kan, zonder de diepgang te verliezen.
Je kunt bij mij verwachten:
- een scherpe, maar betrokken blik
- praktische vertaling naar jouw dagelijks leven
- ruimte om te onderzoeken én om stappen te zetten
- humor, relativering en eerlijkheid
Jij zit zelf achter het stuur en ik zit naast je om mee te kijken, bij te sturen en soms even de spiegel voor te houden.
Testimonials
“Ik vond het opvallend dat ik na een of twee gesprekken echt al heel veel stappen in de goede richting heb kunnen zetten. Veel concrete handvatten en acties die daadwerkelijk effect hebben.”
Anouk
“Ik ben me door Elke bewust geworden van mijn patronen, achterliggende overtuigingen en gedrag. Met hulp van haar heb ik hier veranderingen in aangebracht waardoor ik veel meer rust en ruimte heb gekregen, zowel mentaal als qua tijd. Ik kan iedere moeder een coach traject bij Elke aanraden. Want ook als je denkt dat je vast zit in patronen, maar doorgaat in de drukte en denkt dat daar weinig aan te doen is; er valt echt tijd en ruimte te winnen.”
Selke